Likamva Blog

  Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dengan Ramuan Alami - Tenggorokan gatal adalah salah satu keluhan yang sering dialami oleh banyak orang. Tenggorokan gatal bisa menimbulkan rasa tidak nyaman, sulit menelan, batuk, atau bahkan demam. Tenggorokan gatal bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, infeksi, iritasi, atau kekeringan. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba beberapa ramuan alami yang mudah dibuat di rumah. Berikut adalah beberapa ramuan alami yang bisa membantu meredakan tenggorokan gatal. Madu dan Lemon Madu dan lemon adalah kombinasi klasik yang bisa mengatasi tenggorokan gatal. Madu memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan pelembab yang bisa membunuh kuman penyebab infeksi dan melembutkan tenggorokan. Lemon memiliki sifat antiseptik dan asam yang bisa membersihkan tenggorokan dari lendir dan bakteri. Cara membuat ramuan ini adalah sebagai berikut: Siapkan satu gelas air hangat, dua sendok makan madu, dan satu sendok makan perasan lemon. Campurkan semua bah

3 Penyebab Pneumonia yang Jarang Diketahui Banyak Orang - Pneumonia adalah peradangan pada paru-paru yang disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, jamur, atau parasit. Pneumonia dapat menimbulkan gejala seperti batuk, demam, sesak napas, nyeri dada, dan menggigil. Pneumonia dapat menjadi penyakit yang serius dan berpotensi mengancam jiwa jika tidak ditangani dengan tepat. Banyak orang yang mengira bahwa pneumonia hanya disebabkan oleh faktor-faktor seperti merokok, polusi udara, atau sistem imun yang lemah. Namun, ternyata ada beberapa penyebab pneumonia yang jarang diketahui banyak orang. Berikut adalah 3 penyebab pneumonia yang jarang diketahui banyak orang. 1. Aspirasi Aspirasi adalah masuknya benda asing ke dalam saluran napas, seperti makanan, minuman, ludah, atau isi lambung. Aspirasi dapat menyebabkan iritasi dan infeksi pada paru-paru, yang kemudian dapat berkembang menjadi pneumonia. Aspirasi lebih sering terjadi pada orang-orang yang memiliki gangguan menelan, seperti stroke,

  5 Gejala Depresi yang Sering Dianggap Sepele - Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan sedih, putus asa, tidak berharga, atau tidak berdaya yang berlangsung lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Depresi bisa dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita, muda maupun tua, kaya maupun miskin. Namun, banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka mengalami depresi atau menganggap gejala-gejala depresi sebagai hal yang sepele. Padahal, jika tidak ditangani dengan baik, depresi bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental, bahkan bisa menyebabkan bunuh diri. Berikut adalah lima gejala depresi yang sering dianggap sepele, namun sebenarnya perlu mendapatkan perhatian dan penanganan yang tepat. 1. Sulit tidur atau tidur terlalu banyak Salah satu gejala depresi yang sering diabaikan adalah gangguan tidur. Orang yang mengalami depresi bisa kesulitan untuk tidur nyenyak atau tertidur di malam hari, sehingga merasa lelah dan lesu di pagi hari. Atau

6 Manfaat Berjemur di Pagi Hari bagi Kesehatan Tubuh - Berjemur di pagi hari mungkin sudah menjadi kebiasaan sebagian orang, terutama yang tinggal di daerah tropis seperti Indonesia. Namun, apakah Anda tahu apa saja manfaat berjemur di pagi hari bagi kesehatan tubuh? Berikut ini adalah 6 manfaat berjemur di pagi hari yang perlu Anda ketahui. 1. Meningkatkan Produksi Vitamin D Vitamin D adalah salah satu vitamin yang penting bagi kesehatan tubuh, terutama untuk kesehatan tulang dan gigi. Vitamin D dapat membantu penyerapan kalsium dan fosfor oleh tubuh, sehingga mencegah risiko osteoporosis, rakhitis, dan gigi rapuh. Vitamin D juga berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, mengatur kadar gula darah, dan mencegah depresi. Namun, vitamin D tidak dapat diproduksi oleh tubuh sendiri, melainkan membutuhkan bantuan sinar matahari. Sinar matahari yang mengandung radiasi ultraviolet B (UVB) dapat merangsang kulit untuk menghasilkan vitamin D. Oleh karena itu, berjemur di pagi hari dapat m